Haku
Viitteet 1-2 / 2
Yleisimmät nyrkkeilijän olkapäävammat ja niiden ennaltaehkäisy : Opas valmentajille ja harrastajille
(2020)
Nyrkkeily on lajina korkeantason ongelmanratkaisua suurilla fyysisillä seurauksilla. Sitä harrastetaan laajasti ympäri maailmaa ja lajina se on luonteensa vuoksi erittäin vamma-altis. Suurten räjähtävien ja repivien toistojen ...
Voimaharjoitteluopas nyrkkeilijälle : nopeusvoima
(2022)
Voimaharjoitteluopas nyrkkeilijälle -opinnäytetyö käsittelee nyrkkeilyä, fyysisen harjoittelun perusteita ja voimaharjoittelua. Nyrkkeilyä urheilulajina tarkastellaan sen lajikohtaisten osasuoritusten ja fyysisten vaatimusten ...

